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時短！冷凍みそ汁の具週末作り置きで平日が楽！
【週末】１週間分のみそ汁の具まとめてカットして、冷凍しています。
葉物（キャベツ、小松菜、白菜etc）
きのこ（しめじ、えのき、しいたけetc）
根菜（ニンジン 、玉ねぎetc） など
３種を カット（千切りや薄切りにすると、煮えやすくなり、時短！だよ）
チャック付き袋に入れて冷凍庫へ
【平日】鍋に、水＋冷凍みそ汁の具を放り込んで10分みそを溶いて、わかめや豆腐を投入すれば完成！
みそ汁は「きのこ類（水溶性食物繊維）」「温かい」「発酵食品」
みそ汁は ＃腸活 に欠かせないスーパーフードなんだって。
（＃youtube大学 ＃あっちゃん が言ってた）
食養だと思って続けています。
冷凍の野菜って まずいと思っててこれまでやってなかったけど、みそ汁の場合はぜんぜん味変わらない！と思ったヨ。
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