スピリチュアルに生きる 日々のこと

【人生初のジム入会。目指せ・筋トレ女子!】

こんにちは♪長崎市整理収納アドバイザーのやすよです(๑'ᴗ'๑)

毎日寒いですね!冷え性が半端ないここ数年。昨年は人生初のしもやけに・・・!

からの、昨年の自宅で転倒して骨折。原因は冷えからの痺れやすさ。

これは「マジでやばい、体」の啓示でした。

なので、今年の目標は、健康な体作り!

体力がないと、すぐに疲れる、効率が悪くなる。

心と思考だけじゃ人生はうまくいかない!

片付けどころじゃない!(๑ʘ∆ʘ๑)

目標を達成するには…

環境を整えること。

その道のメンターに出会うこと。

@長崎市片淵、女性専用完全個別トレーニングジム「メディックハピネスプラザ」さんに通うことにしました。

体も思考も整える!

山本式メソッドで、美しく健康な体作りを目指します!

山本コーチはウィットに富んでいて。

張り紙のキャッチが面白すぎ。

楽しく続けれそうです(๑'ᴗ'๑)

体力ゼロ、持久力ゼロ!

腕立て伏せ一回もできない私が、どう変わるか⁈

継続は力なり!頑張るぞー٩( ᐛ )و

※逃げないための、追い込み投稿。←ね、自分の特性を知って環境を整えてるでしょう♡

応援よろしくお願いします&仲間募集中!♡

環境を整えるといえば!

「暮らしと人生を整える、整理収納アドバンスlesson」

でお片づけする環境を整えるのも一つの手です꒰❃´◡`❃꒱

筋トレと一緒で、コーチがいることは、的確に物事が進みますよ!

本気でオススメする家電

家電は家族!子育て中の毎日忙しいママさん達に全力でおすすめしたい!時短&楽が実現するコスパ最高な家電達。

ホットクック

愛用歴4年。ほぼ毎日稼働!野菜炒め、カレー、肉じゃが、スープ、蒸し&ゆで野菜…オールマイティに活躍!材料をセットしスタートをおすだけ!できあがるまでの間、他の家事や育児に時間が使えるよ!できあがりも声でお知らせ。うちの頼れる家族です。

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  • この記事を書いた人

yasuyosan

2児のママ。 ズボラ系整理収納アドバイザー/webデザイナーとしてのパラレルキャリア実践中。ブログでは、お気に入りアイテムやサービスを紹介しています。

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