【人生初のジム入会。目指せ・筋トレ女子！】

こんにちは♪長崎市整理収納アドバイザーのやすよです(๑'ᴗ'๑)

毎日寒いですね！冷え性が半端ないここ数年。昨年は人生初のしもやけに・・・！

からの、昨年の自宅で転倒して骨折。原因は冷えからの痺れやすさ。

これは「マジでやばい、体」の啓示でした。

なので、今年の目標は、健康な体作り！

体力がないと、すぐに疲れる、効率が悪くなる。

心と思考だけじゃ人生はうまくいかない！

片付けどころじゃない！(๑ʘ∆ʘ๑)

目標を達成するには…

環境を整えること。

その道のメンターに出会うこと。

@長崎市片淵、女性専用完全個別トレーニングジム「メディックハピネスプラザ」さんに通うことにしました。

体も思考も整える！

山本式メソッドで、美しく健康な体作りを目指します！

山本コーチはウィットに富んでいて。

張り紙のキャッチが面白すぎ。

楽しく続けれそうです(๑'ᴗ'๑)

体力ゼロ、持久力ゼロ！

腕立て伏せ一回もできない私が、どう変わるか⁈

継続は力なり！頑張るぞー٩( ᐛ )و

※逃げないための、追い込み投稿。←ね、自分の特性を知って環境を整えてるでしょう♡

応援よろしくお願いします＆仲間募集中！♡

環境を整えるといえば！

「暮らしと人生を整える、整理収納アドバンスlesson」

でお片づけする環境を整えるのも一つの手です꒰❃´◡`❃꒱

筋トレと一緒で、コーチがいることは、的確に物事が進みますよ！